효모 감염 예방

효모 감염 예방

효모 감염 예방

효모 감염은 고통스럽고 충격적인 삶의 사실이다.

이 기사는 효모 감염을 치료하고 예방하는 좋은 팁을 줄 것이다.

계속 읽으면 영원히 건강하게 지낼 준비가 될 거야.

운동을 많이 하고 땀을 많이 흘린 후에는 반드시 마른 옷으로 갈아입는다.

몸의 수분을 줄이면 이 부위가 효모 발육에 불친절하게 되고 감염의 발달을 최소화할 수 있다.

효모 감염을 예방하기 위해 스트레스를 피한다.

당신의 면역체계는 스트레스의 영향을 많이 받기 때문에 가능한 한 긴장을 푸는 것이 중요하며, 당신의 몸이 효모 감염을 물리칠 수 있는 능력을 준다.

효모 감염이 잦으면 목욕 용품을 바꿔야 할 수도 있다.

향기와 염료가 함유된 위생용품은 사용하지 않도록 한다.

이 제품들은 당신의 질의 pH를 변화시켜 효모를 재배하는데 도움이 된다.

대신 순하고 저자극적인 제품만 사용해야 한다.

가성이나 향이 나는 것은 피하십시오.

이런 종류의 제품들은 당신의 감염을 폭발시킬 것이다.

그들은 당신을 짜증나게 할 수 있고 단지 해를 끼칠 뿐이다.

이렇게 되면 효모 감염에 더욱 취약해질 것이다.

질 청소에는 보통 목욕용 비누만 사용해서는 안 된다.

질 근처나 질 부위 근처에서는 향 제품을 사용하지 마십시오.

자극적인 향의 스프레이나 세정제를 사용하면 자극이 되고 효모 감염을 일으킬 수 있다.

이것은 특히 패드나 탐폰과 같이 이 부위와 직접 접촉하는 것에 매우 중요하다.

왜냐하면 그것은 많은 자극을 유발할 수 있기 때문이다.

많은 색 화장지에서 발견되는 염료를 피하십시오.

요구르트를 더 먹어라.

요구르트는 질 동식물군의 균형을 되찾을 수 있는 좋은 박테리아와 문화를 포함하고 있다.

매일 적어도 한 컵의 요구르트를 먹는 것은 이스트가 지나치게 자라는 것을 예방하고 퇴치하는 좋은 방법이다.

목욕탕에 사과 사이다 식초를 넣는 것은 좋은 생각이다.

식초는 효모 감염 예방에 매우 효과적일 수 있는 pH의 균형을 맞춘다.

이 목욕탕에서 보내는 시간을 제한해라.

만약 당신이 원한다면 따뜻한 물 1쿼트당 3tbs의 사이다 식초 한 잔이면 충분할 것이다.

효모 감염을 방지하기 위해 위생관리를 잘한다.

성기를 깨끗이 씻고 그 아래 접힌 모든 것을 깨끗이 닦아라.

다음으로, 그 부위를 완전히 말린다.

필요한 경우 헤어 드라이어를 사용하십시오.

효모는 따뜻하고 습한 곳에서 자라기 때문에 성기 부위를 건조하게 유지하는 것이 효모 감염과의 싸움에서 취할 수 있는 가장 좋은 행동 중 하나이다.

만약 당신이 당신의 생리를 할 때마다 효모 감염에 걸린다는 것을 발견한다면, 사전 예방적으로 대처하라.

생리를 전후하여 산도필루스 알약 두 알을 복용하기 시작해야 한다.

당신은 당신이 받는 효모 감염의 수와 심각성이 현저히 감소한다는 것을 알아야만 한다.

이와 같이 적극적인 자세를 취하는 것은 효모 감염으로 인한 통풍을 없애는 데 도움이 될 수 있다.

면 속옷은 효모 감염을 최소화하기 위한 당신의 탐구에 큰 도움이 될 수 있다.

합성 성질의 물질은 충분한 수분 공급을 유지하는 능력 때문에 피한다.

효모 감염은 습한 환경에서 번성하고 그 물질들은 그들의 발달을 도울 것이다.

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그것은 저렴하고 가볍다.

운동 후 새 속옷으로 갈아입는다.

더운 날씨에는 하루에 한 번 이상 변할 수 있다.

이것은 당신이 건조하고 감염이 없는 상태를 유지할 수 있게 해줄 것이다.

항생제를 복용하고 있다면 예방에 적극적이어야 한다.

의사들은 정기적으로 항생제를 박테리아와 바이러스에 대한 해답으로 처방하지만, 그것들은 질 박테리아에 영향을 미친다.

보통 당신의 몸은 당신의 시스템에 존재하는 자연적인 박테리아 식물 때문에 효모 감염과 싸울 수 있다.

결론적으로 효모균 감염과 함께 사는 것은 어려울 수 있다.

하지만, 이 기사를 읽었으므로, 당신은 당신의 효모 감염을 치료하는데 더 자신감을 가져야 한다.

이 조언들로, 여러분은 심지어 효모 감염이 다시 일어나는 것을 막을 수 있을지도 모른다.

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